39问医生

维生素e胶囊可以长期吃吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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维生素e有抗自由基防止衰老的作用，所以如果经常吃的话，会对皮肤有好处，因为维生素e是脂溶性的维生素，所以不建议长期服用，偶尔服用，还是可以的。建议平时养成好的生活习惯，不熬夜，保持心情愉快，饮食要多样化，多吃水果蔬菜，不要偏食，多运动增强体质。

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2020-02-18 浏览100次

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