绝经后失眠，一般可以通过生活调理、药物调理等方式来缓解，建议在医生的指导下进行。
1、生活调理
绝经后失眠，可能是因为雌激素水平下降，导致内分泌失调，影响睡眠质量，建议患者在睡前喝一杯牛奶，多吃一些含有雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，有助于改善失眠症状。
2、药物调理
绝经后失眠，可能是由于精神紧张、焦虑等原因引起的，可以在医生的指导下服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物来缓解症状。
绝经后失眠的患者，在日常生活中要注意调整好心态，避免过度焦虑和紧张，同时还要养成良好的生活习惯和作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
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