吃冷的导致例假没来，可能是因为血管收缩或子宫内膜薄导致。
1、血管收缩：因为吃凉的食物会引起血管收缩，影响正常血液循环，会导致月经中断，患者在月经期间吃凉的食物后可能会突然失去月经。因此，患者在月经期间应减少摄入生冷、寒凉等刺激性食物，不要吃过冷的食物，以免血管收缩引起月经突然中断。同时，患者可以通过热敷来温暖腹部，从而促进局部血液循环，放松肌肉，促进经血排出。2、子宫内膜薄：子宫内膜薄是女性常见疾病，通常由雌激素水平低、孕酮水平不足、子宫内膜损伤等原因引起。一般来说，可以建议患者服用激素类药物进行治疗，使用黄体酮胶囊来缓解症状，并通过使用激素类药物帮助调节内分泌水平和促进月经。
建议患者在平时，注意保暖，避免寒凉刺激。
1、血管收缩：因为吃凉的食物会引起血管收缩，影响正常血液循环，会导致月经中断，患者在月经期间吃凉的食物后可能会突然失去月经。因此，患者在月经期间应减少摄入生冷、寒凉等刺激性食物，不要吃过冷的食物，以免血管收缩引起月经突然中断。同时，患者可以通过热敷来温暖腹部，从而促进局部血液循环，放松肌肉，促进经血排出。2、子宫内膜薄：子宫内膜薄是女性常见疾病，通常由雌激素水平低、孕酮水平不足、子宫内膜损伤等原因引起。一般来说，可以建议患者服用激素类药物进行治疗，使用黄体酮胶囊来缓解症状，并通过使用激素类药物帮助调节内分泌水平和促进月经。
建议患者在平时，注意保暖，避免寒凉刺激。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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