这是存在一定的睡眠障碍，也是自己的一种自我感觉上的异常 。建议患者首先治疗上要放松自己的情绪，不要过度的紧张和焦虑。建议不要过度关注自己的临床症状，放松情绪，保持愉快的情绪去面对每一天的生活，不要给自己施加过多的心理压力，也不要去重复自己想象的不良的情境。
39问医生
刚一睡着就惊醒怎么办？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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