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四个月母乳不足怎么办？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
催乳的食物可以多吃花生、山药，还有猪蹄、鲫鱼等。这些食物就是富含蛋白质，脂肪相对含量比较少，营养比较丰富的。只要营养均衡，多食一些含汤水的食物就可以了。同时需要保证妈妈精神愉悦和情绪稳定，保证睡眠时间，就可以促进奶水分泌的。
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2020-01-27 浏览100次
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