产后14天母乳不足吃十月馨催奶一般有效果。
十月馨是一种天然的营养品，主要成分是维生素、氨基酸和矿物质等，能够为产后女性提供营养支持。同时，该营养品还含有一定的雌激素和孕激素，能够促进乳汁的分泌。因此，在产后14天母乳不足的情况下，可以适当服用十月馨来改善母乳不足的情况。但需要注意的是，应选择正规的品牌，避免食用被污染或者过期的产品，以免引起不良反应。
除此之外，还可以通过多让婴儿吮吸乳头、适当按摩等方式来促进乳汁的分泌。同时，母乳不足还可能与情绪不稳定、营养不良等因素有关，建议产后女性保持愉快的心情，避免过度劳累，注意饮食均衡，避免挑食或偏食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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