39问医生

经常吃馒头好吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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馒头属于一种面粉类食物，其主要热量来源为面粉，而馒头具体热量与材料有较大关系，选择小麦面粉或者荞麦面粉，则所含有的热量较低。但是，即使属于粗粮馒头，其也属于富含淀粉食物，因此含有较高的热量，所以减肥期间可以食用馒头，但是需要控制食用量。
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2020-02-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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