39问医生

经常吃馒头会发胖吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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经常吃馒头可能导致体重增加，因为馒头主要成分是碳水化合物，摄入过多会转化为脂肪储存于体内。
因此，虽然馒头是一种营养丰富的主食，但过量摄入可能会导致体重增加，尤其是对于需要控制体重或减肥的人来说，应适量摄入并结合其他健康饮食和运动习惯。

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2024-09-25 浏览100次

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