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笋干回奶还是下奶？

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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一般情况下在哺乳期的时候是可以吃笋干的，是不会引起回奶的现象的，总干和鲜竹笋都是有一样的功效的，可以促进肠胃的蠕动，防止出现便秘的，如果要下下奶就要吃下奶的食物，多喝汤，比如适当的多吃鲫鱼豆腐汤，猪脚汤，鸡汤等，每天保证两千毫升左右的。建议如果要回奶的话就尽量少喝汤的。
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2020-02-04 浏览100次
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