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孕早期可以吃蓝莓吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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当然是可以吃蓝莓的，蓝莓是一种营养价值高的水果，适合孕妇孕期食用。蓝莓果肉富含花青素。花青素具有很强的抗氧化活性。能抵抗自由基，延缓衰老，防止细胞变性。对抑制血小板聚集、预防脑损伤、动脉硬化等疾病有一定作用。孕期不要吃生冷辛辣刺激的。
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2022-09-05 浏览100次
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