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鱼胶空腹吃好吗？
病情描述：
我家孩子很爱出虚汗，而且身体很差，经常爱感冒，今天宝爸知道后就在香港给孩子买了鱼胶给宝宝吃，说可以调养孩子，不知道可不可以空腹吃，鱼胶空腹吃好吗？
刘美辰
副主任医师
三甲
七台河市人民医院
内科
通过了解蛋白质的消化吸收过程,我们再来看为什么鱼胶不宜空腹食用。原因一:更多的营养物质转化为能量,人体吸收利用率低。人经过一晚的睡眠,到第二天早上起来,大多数人已经空腹10~12小时。原因二:空腹导致高蛋白食物消化不完全。空腹时肠胃蠕动比平时快,食物在胃肠里停留的时间短,容易导致蛋白质在体。
2020-01-23 16:19 举报
张岩岩
医师
三甲
聊城市中医院
其他
一天中有两个时候吃鱼胶，人体是最容易吸收其营养的,那就是早上和夜晚。早上刚起床的时候,肚子空碌碌的,这时候进食鱼胶最容易吸收营养了。还有晚上。睡觉前三四个钟头前吃一碗鱼胶,效果也是不错的，具体的什么时间吃。可以根据自身的情况。
2020-01-24 20:24 举报