考虑可能是睡眠不好,心情不好等原因引起的,最近要保证充足睡眠,不要熬夜,要让宝宝多吸,每天保证,两千毫升左右的汤,适当喝些奶粉,比如鲫鱼汤,猪脚汤,排骨汤都可以喝的,保证良好心情,多休息,多吃一些下奶的食物。建议可以吃一些下奶食物,如果不行可以试试催奶师的。