哺乳期一般可以喝青汁。
青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶等为原料制成的饮品，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，哺乳期女性适量饮用，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。另外，其中含有的维生素C，可以促进铁的吸收，有利于预防缺铁性贫血。所以哺乳期女性可以适量喝青汁。
虽然哺乳期女性可以喝青汁，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，哺乳期女性要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响乳汁质量，不利于宝宝的生长发育。
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