难入眠怎么办？_39问医生

难入眠怎么办？

李秀平中西医结合科医师

仁寿县玉龙乡医院二级乙等

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可能是压力过大或是思虑过度或是过于疲劳导致的失眠多梦等不适症状。饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。可以口服谷维素和安神补脑液或是脑心舒。也可以挂个中医科，辩证给与穴位按摩或是口服健脾宁心安神中药调理。

2020-01-21 浏览100次

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