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母乳少怎么办奶不涨？

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
咨询
一般情况下这种需要保证充足睡眠，保证良好的心情的，让宝宝多吸奶，每天保证2000毫升左右的汤喝的，适当的吃一些下奶的食物，比较常见的有黄豆芽炖猪蹄、木瓜汤、鲫鱼豆腐汤、冬瓜炖排骨汤等都是可以的，每天可以喝400毫升的奶。建议平时保证充足睡眠的。
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2020-02-01 浏览100次
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