黑芝麻嘌呤不高，黑芝麻属于中等嘌呤。
黑芝麻嘌呤为中等含量，每一百克中含有约五十至一百五十毫克嘌呤，高嘌呤含量的饮食一般是动物内脏、海鲜以及豆制品等。此外，富含果糖的酒精和饮料也含有高嘌呤，嘌呤含量中等的食物包括牛肉、猪肉、羊肉、鱼、花生、腰果、瓜子等。高尿酸血症患者需要吃低嘌呤饮食，包括新鲜蔬菜和水果、鸡蛋和牛奶等。此外，高尿酸血症患者还需要戒烟、戒酒，控制作息，适当增加体力活动，严格控制体重。
建议患者要注意休息，不要熬夜，注意保暖，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。
黑芝麻嘌呤为中等含量，每一百克中含有约五十至一百五十毫克嘌呤，高嘌呤含量的饮食一般是动物内脏、海鲜以及豆制品等。此外，富含果糖的酒精和饮料也含有高嘌呤，嘌呤含量中等的食物包括牛肉、猪肉、羊肉、鱼、花生、腰果、瓜子等。高尿酸血症患者需要吃低嘌呤饮食，包括新鲜蔬菜和水果、鸡蛋和牛奶等。此外，高尿酸血症患者还需要戒烟、戒酒，控制作息，适当增加体力活动，严格控制体重。
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