39问医生

湿寒体质可以喝绿茶吗？

杨少敏 营养科 二级公共营养师
北京航天总医院 二级甲等
咨询
湿寒体质大部分是因为饮食问题，经常食用生冷寒凉食物导致的脾阳受损，另外日常生活中，经常久坐，缺乏运动，身体的水分过多，没有正常代谢排出去，也会加重身体的湿气。绿茶属于凉性的茶，建议你不要喝绿茶，可以喝温性的茶，比如红茶，熟普等茶叶，以达到平衡调理身体的目。
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2020-02-05 浏览100次
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