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湿寒体质可以喝黄芪水吗
黄旭晖
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
湿寒体质可以适量饮用黄芪水。
黄芪味甘，微温，入肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，主治脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗证、气血亏虚、疮疡难溃难腐等。黄芪性微温，有补气升阳的作用，可增强机体免疫力，改善湿寒体质的症状。
如果患者对黄芪过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于湿寒体质者，日常生活中还需注意饮食调理，适当进食生姜、大枣等温性食物，有助于改善体质。同时，保持适当的运动量，如太极拳或温和瑜伽，以促进血液循环和新陈代谢。