3岁喝奶粉还是鲜奶好，要根据孩子的具体情况进行判断。
奶粉和鲜奶的营养价值都比较高，都含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，可以给孩子补充营养，促进生长发育。如果孩子身体比较健康，没有出现不适症状，可以选择喝鲜奶，也可以选择喝奶粉，但要注意适量。如果孩子胃肠功能较弱，则可以选择喝奶粉，也可以选择喝鲜奶，但要注意适量，以免加重胃肠负担。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时要注意孩子的个人卫生，饭前便后要勤洗手，避免病从口入。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
