39问医生

晚上睡觉怎么避免用嘴呼吸?

童欢 主治医师
三级甲等
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在生活当中想要纠正患者晚上用嘴呼吸的情况,一定要注意以下几个方面的原因:第一个,一定要注意睡觉的姿势,避免头部过度的后仰,尽量采取侧卧位,这样能够有效改善患者张口呼吸的情况。第二个,患者需要注意的是保证鼻腔通气情况,当患者鼻子通气良好,才能够不用嘴来呼吸。
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2020-01-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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