39问医生

晚上睡觉怎么避免用嘴呼吸？

童欢主治医师

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在生活当中想要纠正患者晚上用嘴呼吸的情况，一定要注意以下几个方面的原因：第一个，一定要注意睡觉的姿势，避免头部过度的后仰，尽量采取侧卧位，这样能够有效改善患者张口呼吸的情况。第二个，患者需要注意的是保证鼻腔通气情况，当患者鼻子通气良好，才能够不用嘴来呼吸。

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2020-01-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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