脚抬高睡觉的好处包括促进下肢静脉回流、促进胃肠蠕动、改善下肢水肿等。
1、促进下肢静脉回流
患者在睡觉时将脚抬高，有利于下肢静脉血液回流，可以有效减轻下肢静脉的压力，从而缓解下肢肿胀、疼痛等不适症状。
2、促进胃肠蠕动
患者在睡觉时将脚抬高，可以加速胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘，还可以促进大便排出。
3、改善下肢水肿
患者在睡觉时将脚抬高，可以使下肢静脉血液回流，可以减轻下肢水肿的症状。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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