维生素缺乏的主要原因?

王庆春 副主任医师 三甲
莱芜市中医医院 消化内科

维生素缺乏最主要的原因是偏食或者是挑食,平日在饮食中,富含维生素的蔬菜与水果吃的比较少,就容易导致维生素C缺乏,建议你平日一定要多吃一些新鲜的富含维生素的蔬菜与水果,多吃一些粗杂粮,有利于补充维生素,维生素参与身体的基础代谢,是人体基础代谢必必不可少的物质,需要每天都补充。

2020-01-20 22:43 举报
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就诊科室: 消化
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