跑步锻炼可以增强体质，提高机体免疫力，但是，早上六点多跑步有许多不足之处，早上六点多跑步增加了血管中形成血栓的可能性，因为这时血液的凝聚力提高了百分之六，晚上跑步则相反，血小板的数量下降百分之二十，大大减少了血管栓塞的危险性，晨跑时血压和心率上升，易产生超负荷情况，所以早上六点多跑步不好。
39问医生
早上6点多起来跑步好吗？
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2020-01-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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