益生菌对便秘有效。益生菌是一种很好的细菌，类似于天然存在于肠道中的健康微生物。许多发酵食品，如酸奶，含有这些促进健康的细菌。他们被发现有很多好处，特别是在你的消化系统健康方面。益生菌能增加大便的频率，调节食物通过消化系统所需的时间。
39问医生
老年人便秘吃益生菌有用吗？
王晶
消化内科
主治医师
武汉市普爱医院
三级甲等
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66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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