身体湿气重如何排湿？

体内湿气较重的人群可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。其实人体非常奇妙，体内湿气较重，会选择通过大便、小便、排汗等排出，但是这类排湿对于稍有湿气的人群效果较好，对于湿气较重的患者可以是收效甚微，所以需要借助治疗方法来排出体内湿气。内治方法为口服中药治疗，选择芳香化湿或者是燥湿健脾的药物，如藿香、苍术、茯苓、厚朴等。外治法可选择刮痧或者是拔罐。

身体中湿气重的症状主要有以下几种：1.大便黏腻，一直会粘在马桶壁上，冲不下去。大便稀，不成形，就会说明身体中有湿气产生。2.胸闷、腹胀，经常觉得喘不上来气，还会觉得口淡、口里发黏、口渴，但是却不想饮水。浑身没有力气，四肢沉重。3.头昏，像是有一块湿毛巾裹在上面，身体上好像负有重物。常常症状为怕冷、流鼻涕的症状。