39问医生

先泡脚好还是先冲凉好？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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先洗澡或者先泡脚其实各有好处，没有说一定要哪一个先。如果是先洗澡，后泡脚，则可以让人体在泡脚的时候处于比放松的身体条件下，更加有利于脚的放松。如果是先泡脚，再洗澡，则可以先放松足部，中医上讲寒从脚起，因此先泡脚可以让人体先温暖起来，这个时候再去洗澡就不会容易着凉。

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2022-08-03 浏览100次

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