国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质。我国则推荐为1克，这是由于我国人民膳食中的蛋白质多来源为植物性蛋白，其营养价值略低于动物性蛋白的缘故。蛋白质的需要量还于劳动强度有关，劳动强度越高，蛋白值的需要量越大。建议饮食补充蛋白质，到正规的医院检查尿常规，排除肾炎的可能。
39问医生
每天摄入多少蛋白质？
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2020-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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