一般没有怎样让舌头变小的说法，舌头肥大可能是脾胃虚弱、脾胃湿热、痰湿内阻等原因导致，需要根据不同的原因进行针对性治疗。
1、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是饮食不当、过度劳累等原因导致，会出现舌头肥大的情况。可遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散等药物治疗。
2、脾胃湿热
脾胃湿热可能是外邪入侵、饮食不当等原因导致，会出现舌头肥大的情况。可遵医嘱使用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物治疗。
3、痰湿内阻
痰湿内阻可能是饮食不当、情志失调等原因导致，会出现舌头肥大的情况。可遵医嘱使用二陈丸、平胃散等药物治疗。
除此之外，还可能是肝火旺盛、心火旺盛等原因导致，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
健胃消食片
炎宁颗粒
参龙宁心胶囊
