39问医生

不吃米饭会脱发吗？

杜旭皮肤科主治医师

重庆市黔江中心医院三级甲等

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不吃米饭会导致脱发，米饭是主食，少吃主食也是造成脱发的原因之一、头发的生长也需要锌、铁、铜等微量元素和脂肪酸等营养支持。一些年轻女性节食减肥以蔬果为主，不吃肉类和米饭、面食等主食，如此一来，蛋白质、脂肪和微量元素等严重不足，就会造成脱发。

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2022-09-14 浏览100次

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