手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经，而导致性生活质量和时间的下降，而您现在的年龄避免过早有性生活接触。要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，补充优质蛋白质，避免劳累熬夜的现象，通过这种调整身体是可以恢复到正常的状态，要注意补充黑芝麻和坚果类的食物，有利于身体的恢复。
39问医生
15岁，十四岁开始手淫，导致现在跟女朋友
刘亮
泌尿外科
主治医师
衡水英伦男仕医院
咨询
66
2020-02-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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