现在频繁的手淫,自慰的习惯是会导致硬度功能下降以及性生活时间的下降,出现肾精亏虚免疫力低下的表现。建议避免有手淫自慰的习惯,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,到专业的中医院来选择补中益气的中草药进行调理,这样才能使其恢复正常的勃起状态。