高三生注意力不集中多考虑是学习压力大引起的，也可能是睡眠不足、焦虑症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、学习压力大
若是平时生活中压力比较大，可能会影响注意力集中。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免熬夜，注意劳逸结合。
2、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，影响大脑正常功能，从而出现头晕、头痛等现象，还会伴有注意力不集中、乏力等情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解症状。
3、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会造成焦虑症，会使患者出现精神性焦虑、注意力不集中、心慌、心悸等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行缓解。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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