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病情描述：我155cm62.6kg净体重，以前减肥
医生回答
谭剑锋 医师
其他 营养科
减肥主要是通过运动和控制饮食，而运动其主要是针对脂肪积聚的位置，而不同的运动则会导致消耗的脂肪效率不同，如跑步不要消耗手臂、大腿、小腿和腹部的脂肪。而如果运动针对于胸部位置的锻炼较低，而对于其他位置锻炼较高，则可以达到瘦身而不瘦胸的效果。 2020-02-02 12:43 举报
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