男性出现手脚怕冷的症状，除了建议注意保暖外，还建议适量运动促进血液循环。饮食上建议可以适当增加红枣、枸杞、红豆、瘦肉或者精肉、鸡蛋、核桃、红薯、姜、燕麦、牛羊肉等食物，保证足够的能量供给，另外进食足量的新鲜蔬菜水果，另外还有部分高热量的食物，比如巧克力等。
出现上述症状的原因很多，比如缺少运动，或者进食不足导致机体产生热量不够，或者疾病状态，或者是体质问题等。建议必要时可以请中医进行调理。
出现上述症状的原因很多，比如缺少运动，或者进食不足导致机体产生热量不够，或者疾病状态，或者是体质问题等。建议必要时可以请中医进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
