39问医生

炒扁豆的功效与作用?

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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扁豆中医认为其味甘,性微温,具有健脾除湿的作用,主要用于脾虚生湿,体倦乏力,少食便溏,或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患,脾胃不和,呕吐腹泻等证。现代研究其含有丰富的蛋白质、 脂肪、糖类、矿物质及维生素等,但其含有皂甙,血球凝集素,生食易导致中毒。
建议食用前焯水做熟,禁止生食,以免导致中毒,甚至危及生命。并注意营养均衡,少食生冷油腻辛辣刺激性食物,适当进行体育锻炼,增强自身体质,忌烟酒。
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2020-02-23 浏览100
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