自热火锅加热包的水溢到食物中，会存在毒性的，但是症状一般不明显。少量有可能产生胃肠道功能紊乱，出现消化不良，但是可以自愈，较多溢出情况应停止再食用，避免产生较重的胃肠道症状引起腹泻、恶心、呕吐等。
由于自热火锅中含有碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、活性炭、生石灰等组成，遇水后可发出大量热量，如果操作不当的情况下有可能引起爆炸，需要按说明服用。
由于自热火锅中含有碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、活性炭、生石灰等组成，遇水后可发出大量热量，如果操作不当的情况下有可能引起爆炸，需要按说明服用。
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