减肥的时候可以吃草莓。因为草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、铁、钙等多重营养物质。可以促进胃肠道蠕动，进而促进消化，还可以改善便秘，美容养颜，所以减肥的人群可以适当的吃一些草莓。若在晚餐前食用一些草莓，能减少脂肪和碳水化合物的摄入，从而起到减肥瘦身的作用。
草莓虽然是低热量的，但是想要达到减肥的目的，还需要配合做一些运动，少吃高热量的食物和垃圾食品。做到健康减肥。
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