往大腿内侧按摩可以促进血液循环，疏通经络，化瘀，改善亚健康。
大腿内侧是内收肌群所在的位置，这里的肌肉可以形成髋内收肌。通常，人们在工作和生活中很少使用这一部分的肌肉，因此这一部分的肌肉不是很发达，经常按摩这部分，使大腿肌肉力量平衡，骨关节炎的发生率降低。此外，弯曲髋关节的腰大肌和腰方肌也停留在大腿内侧，按摩大腿内侧也可以提高这两块肌肉的肌力，减少腰椎疾病的症状，减轻骨盆偏斜的程度，并保持人体纵轴的生物力学。
许多慢性病患者，如哮喘、高血压、糖尿病，可以通过运动按摩来缓解，尤其是大腿内侧，效果很好，同时也要把握力量。
大腿内侧是内收肌群所在的位置，这里的肌肉可以形成髋内收肌。通常，人们在工作和生活中很少使用这一部分的肌肉，因此这一部分的肌肉不是很发达，经常按摩这部分，使大腿肌肉力量平衡，骨关节炎的发生率降低。此外，弯曲髋关节的腰大肌和腰方肌也停留在大腿内侧，按摩大腿内侧也可以提高这两块肌肉的肌力，减少腰椎疾病的症状，减轻骨盆偏斜的程度，并保持人体纵轴的生物力学。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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