如何帮助抑郁患者缓解情绪_39问医生

如何帮助抑郁患者缓解情绪

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

1. 提供安全稳定环境，倾听他们的心声，展现关心与理解。
2. 鼓励日常活动和适当运动，如散步、瑜伽，有助于改善心情。
3. 建议健康饮食，避免刺激性食物。
4. 推荐专业心理治疗或药物治疗，必要时陪同就医。
5. 规律作息，保证充足睡眠。
6. 降低生活压力，简化任务，设立小目标。
7. 提倡积极思考，分享快乐的事物。
8. 监督病情变化，防止自杀风险。

2025-02-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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