长时间坐位低头,容易引起颈椎生理曲度变直和驼背脊柱侧弯等脊柱发育畸形的发。可以去医院骨科就诊。给予相关专科检查,必要时拍片检查观察脊柱生理曲度,可以佩戴支具矫正,平时注意坐姿,避免长时间坐位低头,枕头别太高,可以睡颈椎。