女生体脂率正常范围？

女生的体脂率正常范围是在20%-25%之间的，超过正常体脂率的20%以上，就属于肥胖的，尽量注意要适当的控制体重，少食多餐，不可暴饮暴食。建议女性体脂率的计算是有个公式的，可以用身体脂肪总重量除以体重×100%。
体脂率过高，会有容易造成糖尿病，高血压等，体脂率过低，会容易造成功能性失调，女性主要表现为内分泌紊乱等情况，需要控制好。

女性天生是比男性基础代谢率低，皮肤薄，需要更多的脂肪来维持体温，所以体脂率比男性高，女性是20%～25%。男性15%左右。其实对于女性，体脂率能正常最好，但更重要的是全身的协调性。有些人可能体脂率正常，但看着身体不匀称。有些人比较胖，体脂率高，但看起来身材比较匀称，所以，塑形也是不能忽视的。