39问医生

自从一年以前我那段感情分手后，我就很自悲

李振大普外科主治医师

河南省淮滨医院二级

一般情况感情不顺利受伤后，不要自卑伤心难过。需要开朗一些，心胸开阔不要不能释怀。伤害你的男人不值得你伤心难过难以忘怀。可以多于家人朋友沟突交流，舒缓不良情绪以及缓解心情。可以经常参加有益社会活动以及体育运动锻炼分散注意力。

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2020-03-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。