这种不良的生活作息习惯是会引发疾病的 。治疗建议你需要正确面对现实，调整好心情，不要有太大压力，平时多运动看看，必要时服用治疗失眠药物看看。不要一个人在家里呆着。多运动运动，可以有效的宣泄情绪，一定要有自己的朋友可以倾诉。如果自己调节不了的话，可以到正规医院寻求大夫的帮助。
39问医生
男人与女人分手后男人为什么会失眠？
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2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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