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喝完浓咖啡后极度紧张然后感觉心慌

谭剑锋 营养科 医师
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咖啡属于一种饮品，其可以起到提神醒脑、促进新陈代谢、预防胆结石等作用，因此适量饮用咖啡有益于健康。但是，咖啡含有咖啡因，一次性大量摄入会导致出现亢奋，同时也会导致心律加快，建议你躺卧为主，可以食用富含钾元素食物，如香蕉，有助于缓解心慌，并且避免紧张情绪，其属于暂时现象。
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2020-03-13 浏览100次
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