空腹血糖5.6毫摩尔/升是正常的血糖。血糖高跟饮食,遗传因素等有关系的。建议建议患者如果家庭有血糖高的长辈,最好平时注意饮食,禁忌辛辣,刺激性食物,以及含糖高的食物,最好低盐低脂,清淡饮食,多吃一些容易消化的食物,多喝水。减轻压力,保持心情舒畅,多运动。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。