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我身1米65体重59公斤胖不胖我可以减肥

谭剑锋 营养科 医师
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体重59公斤，身高1.65米，因此你的体重系数为21.67，正常体重系数为18.5到23.9之间。因此建议你体重属于正常范围，并不需要进行减肥，如觉得局部区域脂肪积聚，可以针对该区域进行体育锻炼，从而起到塑造身材、燃烧脂肪的作用，可以选择跳舞、瑜伽、游泳、慢跑等体育运动。
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2020-03-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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