你们不怀孕首先要男性做精液常规，少精症，弱精症，无精症等对怀孕都是有影响的。通过您的描述不能确定您精子质量是否有问题。需要经过化验才能诊断。建议您先去医院做精液常规，精液常规没有异常就需要检查女性。男性平时可以多吃一些含精氨酸，微量元素多的食物。
- 网友****：具体什么是精氨酸和微量元素的食物
- 医生回复：冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等含有静氨酸比较多，水果蔬菜含有微量元素比较多。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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