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女生发育吃什么会长胸

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
女孩发育一般吃一些高蛋白肉类、维生素丰富的果蔬类以及蛋奶类等食物可以长胸，如牛肉，木瓜牛奶，莴苣，黄豆，核桃等。
使胸部发育良好要保持充足而均衡的营养摄入，保证充足而规律的睡眠并且在睡觉的时候不要趴着，不要熬夜，养成良好的生活饮食习惯，还有进行适量的运动，另外还有就是要穿戴合适的胸罩并且要学会正确穿戴，不要过紧过松。
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2020-04-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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