39问医生

孩子注意力不集中的训练方法

任守臣 儿科 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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孩子注意力不集中可以通过注意力训练、多动脑筋锻炼、创造良好的学习环境等方式进行训练。

1、注意力训练

家长可以通过反复询问孩子注意力的时间长短、注意力的集中程度等方式来训练孩子的注意力。

2、多动脑筋锻炼

家长可以通过引导孩子做一些益智类游戏,让孩子多动脑筋,培养孩子的专注度。

3、创造良好的学习环境

家长可以通过做游戏的方式让孩子学习到学习的乐趣,也可以通过做作业的方式让孩子学习到家务的乐趣,在一定程度上能够改善孩子注意力不集中的情况。

除此之外,还可以通过集中注意力、心理辅导等方式进行训练。如果症状没有缓解,建议及时就医治疗。

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2025-04-03 浏览100
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