爱上火的体质、感冒初期的人群并不是很适合吃红枣小米粥。
红米小枣粥具有健脾养血安神的作用，一般来说大部分人都可以适合服用，只有极少部分患者不适合服用。比如。1、爱上火的体质偏热，会经常容易出现便秘和口臭以及牙龈肿痛等上火的症状，大枣性味甘温，偏于温补，如果大量使用，反而会加重上火的症状。2、感冒初期的人群不适合服用，因为人体入侵风寒或者是风热之邪正盛，在此时食用大枣，并不利于身体恢复。
山药小米粥除了是一种正常的粥之外，还是一种功能多多的药膳粥，在生活中可根据自己的体质选择食用。
红米小枣粥具有健脾养血安神的作用，一般来说大部分人都可以适合服用，只有极少部分患者不适合服用。比如。1、爱上火的体质偏热，会经常容易出现便秘和口臭以及牙龈肿痛等上火的症状，大枣性味甘温，偏于温补，如果大量使用，反而会加重上火的症状。2、感冒初期的人群不适合服用，因为人体入侵风寒或者是风热之邪正盛，在此时食用大枣，并不利于身体恢复。
山药小米粥除了是一种正常的粥之外，还是一种功能多多的药膳粥，在生活中可根据自己的体质选择食用。
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